Аудіо-курс «Слухай тілом»

Проєкт «Слухай тілом» (Listen With Your Body) створений у співпраці з хореографкою Марією Бакало. Це серія унікальних аудіоподорожей у формі казок, ігор та рухових задач із сучасного танцю. Проєкт спрямований на психологічну підтримку та гармонію емоційного стану: через звук слухачі вчаться відчувати внутрішню опору, «танцювати» уявою та знаходити баланс навіть у моменти нерухомості. «Слухай тілом» став важливим терапевтичним інструментом, доступним для дорослих і дітей у будь-яких умовах.

Ми маємо велику надію на те, що комусь це допоможе пройти крізь скрутні миті сьогоднішнього дня. Тіло потребує уваги, аби допомогти нам подолати шквал новин, емоцій, змін і питань. 

Створені у формі медитацій, казок, ігор та рухових задач, вони покликані зібрати увагу, відчути опору під ногами, розрухатися, відчути силу, збалансувати емоційний стан, підтримати психологічно як дорослих, так і дітей.

Аудіовправи можна слухати і відтворювати тілом все, що чуємо. Або ж просто слухати і «танцювати» увагою та уявою в межах тіла, при цьому зберігаючи нерухомість. 

Ми пропонуємо вам безмежну свободу в інтерпретації та відтворенні змісту уроків, тому ВСЕ, що для вас буде влучним, цікавим і потрібним, є найкращим можливим варіантом втілення. Пам’ятайте: все, що ви танцюєте, є красивим і унікальним, тож доки ваша сміливість та інтерес вас відпускають, доти прямуйте вільно та впевнено. 

Треки можна завантажувати або ж програвати онлайн. У домівках, у бомбосховищах, у шелтерах, у дорозі – де б ви не були, повертайтеся до тіла.  Дихайте, обіймайте, живіть. 

Матеріали для наповнення створені композиторкою Марією Яремак та хореографкою Марією Бакало. Контент є авторським і створений з великою любов’ю, якою ми хочемо вас огорнути, покладаючись на легкість аудіоформату. Рекомендуємо використовувати навушнички!

Придбати: https://mariiayaremak.com/sluhaj-tilom/